Cách giảm cân tại nhà với trà xanh, nhụy hoa hồng và bí đao

0
83

Ngoại hình ảnh hưởng rất lớn đối với cuộc sống của nhiều người, việc thừa cân, béo phì khiến nhiều người tự ti và tìm mọi cách để giảm cân. Họ làm đủ mọi cách, nỗ lực ép cân năng mà không biết rằng chỉ với ba loại nhiên liệu đơn giản, dễ kiếm như trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ cam đã có thể giúp họ giảm cân an toàn tại nhà.
Giảm cân tại nhà với trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ cam Các biện pháp giảm cân hiệu quả từ sản phẩm thiên nhiên: trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ cam đã có từ lâu và được nhiều người quan tâm, áp dụng, vì nó không chỉ tuyệt đối an toàn, tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng loại bỏ các tế bào mỡ thừa đã tích lũy lâu năm.

Trà xanh: tăng cường sự trao đổi chất
Nghiên cứu nói chất chống oxy hóa EGCG tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn đột quỵ, viêm khớp, ngăn ngừa bệnh ung thư, tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, có “trách nhiệm” làm giảm calo thừa trong cơ thể. Ngoài ra trà xanh còn có lợi ích làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa, giảm khả năng hấp thụ mỡ trong cơ thể.
Giảm cân tại nhà với trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ camUống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe.
Vớt lá trà xanh tươi, rửa sạch, để ráo. Sau đó hãm với nước sôi và để ấm. Mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ.
Cách giảm cân bằng trà xanh này có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nhụy hoa hồng: tăng cường sức khỏe
Trong nhụy hoa hồng có chứa rất nhiều các loại chất như vtamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali… các chất này rất tốt cho các cơ quan trong cơ thể như hệ tiêu hóa, miễn dịch…

Giảm cân tại nhà với trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ cam

Nhụy hoa hồng có chứa canxi tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn. Tinh dầu trong nhụy hoa hồng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa nhờ khả năng hàn gắn các lớp màng, khử khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và ruột do đó rất tốt cho những người có tiền sử béo phì.

Vỏ cam: giảm cholesterol, chống béo phì
Các nghiên cứu cho thấy vỏ cam có thể hòa tan cholesterol và chất béo trung tính. Chính vì thế, những người béo phì với nồng độ cholesterol cao – nếu ăn nhiều vỏ cam sẽ rất có lợi.
Giảm cân tại nhà với trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ camNgoài ra, vỏ cam được coi như thần dược đối với da dầu nhờ khả năng cân bằng độ dầu của da, giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.
Các hạt trên vỏ cam khô có công dụng như các chất tẩy tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, mang lại cho da vẻ tươi sáng rạng ngời.
Có thể dùng vỏ cam làm mứt vỏ cam để ăn có tác dụng giảm cân nhanh chóng và đẹp da.
Với 3 nguyên liệu đơn giản không tốn kém ở trên, bạn có thể giảm cân nhsnh chóng, tuyệt đối an toàn tại nhà, để luôn trở nên xinh đẹp, quyến rũ.