Cách skincare da khô, da nhạy cảm

0
76

Bạn nào da khô, nhăn nheo, nhạy cảm, da mỏng đến mức nổi cả tia máu thì cần đọc bài viết này.
Khác với da dầu, da khô thường mỏng yếu, dễ nhăn, nhạy cảm và bị lão hoá sớm. Nguyên nhân chính đến từ việc lớp màng bảo vệ da mỏng không giữ được độ ẩm trên da và bảo vệ da kém –> Như vậy, để chăm sóc da khô, bạn cần củng cố lớp màng này trước đã rồi hẵng đầu tư vào công cuộc dưỡng ẩm. Có vậy, da mới mọng nước triệt để tư trong ra ngoài.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm được những nguyên tắc cơ bản để skincare cho da khô yếu, ngắn dưới 1500 từ thuôi nên thấy có ích thì ráng đọc hết nhé.
Cleansing nhẹ tay
Để tránh làm trôi đi lớp màng bảo vệ da mỏng yếu, người da khô cần thực hiện việc cleansing một cách nhẹ nhàng đơn giản như sau:

Mát xa kiểu sờ mó dịu dàng, không được nặn bánh bao
Mát xa bằng tay trần is da best, hạn chế dùng đồ chơi (máy rửa mặt, dụng cụ rửa mặt)
Rửa bằng nước ấm hoặc mát, chớ dùng nước sôi kẻo tuột màng 1
Rửa mặt tối đa 2 lần một ngày hoặc thậm chí chỉ cần 1 lần dùng sữa rửa mặt vào buổi tối và buổi sáng rửa mặt bằng nước thường.
Về việc lựa chọn sữa rửa mặt dành cho da khô:

Hạn chế loại foaming nhiều bọt
Ưu tiên dạng gel, chứa thành phần dưỡng ẩm càng tốt
Thử cleansing bằng dầu hoặc kem xem, biết đâu bất ngờ (oil cleanser, cream cleanser)
Các sản phẩm tham khảo:

Hydrating gel cleanser của Neutrogena: sản phẩm mình recommend tự động cho tất cả các bạn có da mỏng, da nhạy cảm vì vừa nhẹ, vừa có chứa Hyaluronic Acid giúp cấp ẩm tương đối sau cleansing.
Sukin cream cleanser chứa nhiều chiết xuất tự nhiên bao gồm Rosehip, avocado, lô hội,… dùng mát xa khá thích, dầu giúp da mềm ẩm sau cleansing, giá ổn.
Camellia cleansing oil của The Body Shop
Cleansers & oil


Dưỡng ẩm ngập ngụa
Dưỡng ẩm mạnh tay sẽ giúp da khô hồi sinh độ căng bóng, mịn màng, đàn hồi tốt hơn và tránh được các dấu hiệu lão hoá. Một số gợi ý cho quy trình dưỡng ẩm cụ thể cho da khô yếu:

Sử dụng toner, lotion, essence, serum dưỡng ẩm (không cồn, không acid). Nghe lắm tên nhưng các loại sản phẩm này bản chất không khác gì nhau, đều là dung dịch cấp ẩm. Để da ngậm nước tốt hơn thì thay vì chỉ bôi một lớp, bạn có thể đắp nhiều lớp dung dịch, mỗi lần apply cách nhau khoảng 10-30 giây.
Dùng gì thì cũng nhớ dùng kem dưỡng sau cùng. Chọn loại đặc đặc khoá ẩm tốt một chút không mất công dưỡng ẩm mà nó bay hết thì uổng
Các chất giúp tăng cường dưỡng ẩm có thể lưu ý khi chọn mua mỹ phẩm: Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Vitamin E, một số chiết xuất thực vật như dưa chuột (cucumber), lô hội (aloe vera), mật ong (honey)
Đồ dưỡng ẩm tốt nói trắng ra là không hề rẻ. Dưới đây mình sẽ cố gắng gợi ý cho các bạn các sản phẩm xắt ra sợi ra miếng để nếu có phải dốc ví mua thì cũng thấy là nó xứng đáng:

Các loại serum cấp ẩm nhanh, mau thấm: NIOD multi-molecular HA, Estee Lauder Advanced night Serum.
Serum siêu ẩm, siêu dính cho da khô lì lợm: La Roche-Posay Hyalu B5
Các dòng toner cấp ẩm tốt: Laneige cream skin refiner, Bioderma Hydrabio Tonique
Các dòng kem dưỡng khoá ẩm tốt: Cerave moisturising cream, La-roche Posay Toleriane, Clinique Hydrating Jelly

Hồi phục da
Da mà khô xấu trường tồn, mỏng dính, mụn viêm tùm lum, thì bạn rất rất nên suy nghĩ đến việc dùng các chất giúp phục hồi lớp màng bảo vệ da vì khả năng lớp màng đấy đang yếu quá rồi. Tường thành mỏng nên bao nhiêu tác động ngoại xâm từ môi trường cứ thế xâm lăng vào da làm da vỡ trận xấu đủ đường.

Về bản chất, lớp màng bảo vệ da của bạn chủ yếu được cấu thành từ các acid béo, ceramide và cholesterol. Do vậy, việc sử dụng các sản phẩm có chứa peptide/amino acid hoặc ceramide sẽ trực tiếp làm dày dạn bức tường lipid này. Ngoài ra, một hoạt chất nữa mà bạn cũng nên lưu ý khi mua mỹ phẩm là niacinamide. Ngoài các tác dụng đa năng về trị mụn, giảm thâm sạm, niacinamide còn có khả năng kích thích da tự sinh sản ceramide rất có ích cho da khô yếu.

Sản phẩm tham khảo:

The Ordinary Matrixyl 10% + HA – Chứa peptides và Hyaluronic Acid làm đầy da, khoẻ da, dưỡng ẩm
The Ordinary niacinamide 10% + zinc 1% – Kết cấu hơi kinh nhưng dùng cũng được, nồng độ rõ ràng, có tác dụng lại rẻ như cho
Hylamide Pore control serum – Phiên bản nâng cấp của bạn trên, đắt hơn nhưng texture sướng, lỏng, thấm nhanh.
Chống nắng kỹ ơi là kỹ
Nếu lười dùng kem chống nắng thì bạn cứ xác định là skincare bao nhiêu bước da vẫn sẽ xấu hóm xấu hú thôi à vì tốc độ tàn phá của tia UV nó thâm hậu hơn khả năng cải thiện da của mỹ phẩm nhiều. Muốn da đẹp thì điều quan trọng là phòng tránh tác động môi trường trước, muốn dưỡng ẩm hay treatment thế nào tính sau.

sự phá hoại của tia UV lên da người nữ công nhân
Người nữ công nhân này ngồi gần cửa kính của công ty và không bôi kem chống nắng trong nhiều năm làm việc. Nửa mặt thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng xuyên qua cửa kính bị tàn phá trầm trọng trong khi nửa mặt còn lại khá bình thường
Một số kem chống nắng tham khảo:

La Roche-Posay Anthelios Shaka– Không màu không mùi
Bioderma Photoderm
Sản phẩm thêm thắt
Nếu ví bạn rộng thì cân nhắc đút thêm một trong những loại sản phẩm sau cho vừa routine. Mặc dù không hẳn là những thứ thực sự thiết yếu so với các bước kể trên nhưng sẽ đem lại nhiều lợi ích lớn cho làn da khô yếu.

Chống già
Không nhất thiết phải đợi đến lúc da xuất hiện nếp chân chim rồi bạn mới trăn trở mua đồ nghề chống lão hoá. Sử dụng các hoạt chất chống lão hoá từ sớm ngoài tác động ngăn ngừa dấu hiện tuổi tác còn đem đến cho da cơ số các lợi ích khác giúp da khoẻ đẹp toàn diện. Các hoạt chất chống già tiêu biểu bao gồm:

Các chất chống oxy hoá nhẹ nhàng: các loại chiết xuất thực vật đặc biệt là trà xanh, coenzyme Q10
Các chất chống oxy hoá hardcore hơn: L-ascorbic acid (vitamin C), Retinoids. Đối với các loại acid này bạn nào da nhạy cảm tốt nhất không nên dùng loại nồng độ cao mà nên thử sức với loại phái sinh nồng độ thấp trước. Da khoẻ khoẻ lên rồi mới tăng lượng dần dần được.
Một số sản phẩm tham khảo:

NIOD survival – Tổng hợp chiết xuất thực vật chống oxy hóa cực mạnh
Ole Henriksen truth serum – vitamin C tổng hợp nhẹ nhàng cho hội da non muốn dùng C
La Roche-Posay Redermic – chứa 0.3% retinol, 0.3% LHA và 1 tí retinyl palmitate, lý tưởng cho hội da non tập chơi Retinoid

Tẩy da chết
Nghe đến việc kỳ ghét lột da chắc một số bạn da nhạy cảm không thấy ưa chuộng lắm. Nhưng thật tình thì tẩy da chết thường xuyên là biện pháp ‘xâm lấn’ khá đơn giản nhẹ nhàng mà bạn tự làm được để thay đi lớp tế bào cũ xấu xí, lộ ra lớp da mới nõn nà trẻ khoẻ. Nếu chưa tẩy da chết bao giờ, mình cá là bạn sẽ rất ngạc nhiên bởi lợi ích ảo lòi của routine đơn giản này đem lại.

Cái tricky là da khô mỏng thì phải tẩy làm sao để không bị quá tay. Ngoài việc tẩy da chết với tần suất thấp (tầm 1 – 2 lần một tuần tuỳ xem da bạn chịu được đến đâu), tốt nhất là bạn không nên tẩy da chết vật lý bằng các loại hạt mà sử dụng các loại acid nhẹ nhàng như lactic acid, polyhydroxy acid (PHA) hoặc enzyme. Yên tâm là các hoạt chất này sẽ không làm da bạn trôi tuột đi đâu mà chỉ khiến liên kết tế bào da yếu đi thôi. Lúc bạn rửa mặt vào mỗi sáng da chết sẽ tự động bong ra mà bạn không hề hay biết luôn.

Một số sản phẩm tham khảo:

Hỗn hợp AHA lột tẩy da chết đa tầng dịu nhẹ của Paula’s Choice hoặc Drunk Elephant
Lactic Acid của The Ordinary
Tẩy da chết hoá học + sinh học Pixi Peel & Polish

Mặt nạ dưỡng
Các bạn da khô hẳn sẽ rất thích các loại mặt nạ có khả năng cấp ẩm, nhất là mặt nạ giấy. Tuy nhiên trải nghiệm giữa cái bì dầu của mình với mặt nạ giấy thì thật là cay đắng khó quên nên mình không có nhiều kinh nghiệm để recommend sản phẩm. Các bạn tự dùng và đúc kết sản phẩm phù hợp vậy, Sodyyy nha :))

Kết luận
Tóm tắt ngắn gọn lại là nếu da bạn khô yếu, bạn cần cleansing nhẹ nhàng, dưỡng ẩm mạnh mẽ, sử dụng hoạt chất phục hồi da và chống nắng thật cẩn thận. Còn nếu muốn thêm thắt nữa thì thỉnh thoảng tẩy da chết, bôi serum chống lão hoá và đắp mặt nạ cho da đẹp xinh lung linh nhé.